iOS 10の時計アプリには規則正しい睡眠を保つための機能「ベッドタイム」が追加。

　iOS 10の時計アプリには規則正しい睡眠を保つための機能「ベッドタイム」が追加されています。詳細は以下から。

　本日配信が開始されたiOS 10ではApple純正の時計アプリがアップデートされ、新たに「ベッドタイム」という機能が追加されています。この機能は毎日規則正しく、快適な睡眠をとるためのタイマーアプリで、毎日同じ時間に通知とアラームを設定することが出来ます。

睡眠履歴は、起床アラームとその他の全ての睡眠追跡調査のデータ、またはHealthKieにあなたが追加したデータを表示します。
ベッドタイムは、あなたの行動とデバイスの使用状況を分析して睡眠時間を計算し、”ヘルスケア”にデータを安全に保存します。

　使い方は自分の睡眠時間を考え以下の質問に合わせてタイマーをセットするだけで、

• 何時に起床しますか？
• 何曜日のアラームをオフにしますか？
• 毎晩、何時間の睡眠が必要ですか？
• いつ睡眠時間のリマインダーを受け取りたいですか？
• 起床する時にどんなサウンドを聞きたいですか？

この機能を使用し、睡眠時間のログを取るとヘルスケアアプリなどでその履歴を閲覧、使用することが可能となるので、試してみたい方は時計およびヘルスケアアプリにデータを設定し見てください。